Η παρακάτω δίαιτα είναι χημική , υπόσχεται μεγάλη και γρήγορη απώλεια κιλών αλλά να τονιστεί οτι προυποθέτεται να υπάρχει πρώτα έλεγχος απο γιατρό για τυχόν προβλήματα υγείας καθώς και πως αν διακοπεί έστω και για μια μέρα πρέπει να διακοπεί τελείως!Εμείς παρόλα αυτά θα προτείναμε μια δίαιτα με πολύ λίγες θερμίδες αλλά με ποικιλία τροφών και μέτρια άσκηση αν θέλετα να χάσετε γρήγορα κιλά!
χημική ΔΙΑΙΤΑ
01η μέρα:
* ρύζι με τυρί τριμμένο, απεριόριστη ποσότητα
02η μέρα:
* μακαρόνια μαύρα με τυρί, απεριόριστη ποσότητα
03η -04η -05η μέρα:
* μπιφτέκια ψητά χωρίς ψωμί
* σαλάτα: ντομάτα, αγγούρι, πιπεριά, κρεμμύδι, απεριόριστη ποσότητα
06η -07η -08η μέρα:
* μπριζόλα μοσχαρίσια ψητή
* σαλάτα: ντομάτα, αγγούρι, πιπεριά, κρεμμύδι, απεριόριστη ποσότητα
09η -10η -11η μέρα:
* κοτόπουλο ψητό
* σαλάτα: ντομάτα, αγγούρι, πιπεριά, κρεμμύδι, απεριόριστη ποσότητα
12η -13η μέρα:
* πατάτες τηγανιτές
* 1 κομμάτι φέτα
* βραστά λαχανικά, απεριόριστη ποσότητα
14η -15η μέρα:
* μοσχαρίσια κατσαρόλας, απεριόριστη ποσότητα
16η -17η μέρα:
* σαλάτα: ντομάτα, αγγούρι, πιπεριά, κρεμμύδι, απεριόριστη ποσότητα
18η -19η μέρα:
* φρούτα της αρεσκείας σας, απεριόριστη ποσότητα.
20η μέρα:
* ρύζι με τυρί τριμμένο, απεριόριστη ποσότητα
21η μέρα:
* μακαρόνια με τυρί τριμμένο, απεριόριστη ποσότητα
22η μέρα:
* βραστά λαχανικά, απεριόριστη ποσότητα
23η μέρα:
* μια τούρτα της αρεσκείας σας όλη μέρα.
