Δευτέρα 16 Απριλίου 2012

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ....ΤΟ FEMALE CLICKCLICK ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ ΤΡΟΦΕΣ 100 θερμιδων!

Έρχεται το καλοκαίρι και θα πρέπει να αρχίσουμε να τρεφόμαστε πιο υγιεινά.Έτσι σας προτείνουμε συγκεκριμένες τροφές!
 


. Μπανάνα -Σοκολάτα: Μισή μπανάνα βουτηγμένη σε( δύο τετράγωνα) λιωμένη κουβερτούρα.. Κατεψυγμένα σταφύλια (κάθε χρώματος): 1 φλιτζάνι (περίπου 28 σταφύλια). Γιαούρτι με Μέλι: ½ φλιτζάνι άπαχο γιαούρτι ελληνικό με μια κουταλιά κανέλα και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι.

. Dark Chocolate: μια σειρά με τρια τετραγωνακια.

. Σοκολάτα και  φράουλες: Πέντε φράουλες βουτηγμένες σε  λιωμένη  μαύρη σοκολάτα .. Τροπικός Smoothie Χυμός: ¼ κούπα χυμό ανανά, χυμό πορτοκαλιού και το χυμό μήλου, αναμειγνύονται με πάγο.

. Ψητό μήλο: Μήλο  καθαρισμένο με 1 κουταλάκι καστανή ζάχαρη και κανέλα, και ψήνεται μέχρι να μαλακώσει .
. Café Latte: 1 κούπα άπαχο γάλα στον ατμό με 1 κουταλιά  εσπρέσο.