Έρχεται το καλοκαίρι και θα πρέπει να αρχίσουμε να τρεφόμαστε πιο υγιεινά.Έτσι σας προτείνουμε συγκεκριμένες τροφές!
. Μπανάνα -Σοκολάτα: Μισή μπανάνα βουτηγμένη σε( δύο τετράγωνα) λιωμένη κουβερτούρα.. Κατεψυγμένα σταφύλια (κάθε χρώματος): 1 φλιτζάνι (περίπου 28 σταφύλια). Γιαούρτι με Μέλι: ½ φλιτζάνι άπαχο γιαούρτι ελληνικό με μια κουταλιά κανέλα και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι.
. Dark Chocolate: μια σειρά με τρια τετραγωνακια.
. Σοκολάτα και φράουλες: Πέντε φράουλες βουτηγμένες σε λιωμένη μαύρη σοκολάτα .. Τροπικός Smoothie Χυμός: ¼ κούπα χυμό ανανά, χυμό πορτοκαλιού και το χυμό μήλου, αναμειγνύονται με πάγο.
. Ψητό μήλο: Μήλο καθαρισμένο με 1 κουταλάκι καστανή ζάχαρη και κανέλα, και ψήνεται μέχρι να μαλακώσει .
. Café Latte: 1 κούπα άπαχο γάλα στον ατμό με 1 κουταλιά εσπρέσο.
. Μπανάνα -Σοκολάτα: Μισή μπανάνα βουτηγμένη σε( δύο τετράγωνα) λιωμένη κουβερτούρα.. Κατεψυγμένα σταφύλια (κάθε χρώματος): 1 φλιτζάνι (περίπου 28 σταφύλια). Γιαούρτι με Μέλι: ½ φλιτζάνι άπαχο γιαούρτι ελληνικό με μια κουταλιά κανέλα και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι.
. Dark Chocolate: μια σειρά με τρια τετραγωνακια.
. Σοκολάτα και φράουλες: Πέντε φράουλες βουτηγμένες σε λιωμένη μαύρη σοκολάτα .. Τροπικός Smoothie Χυμός: ¼ κούπα χυμό ανανά, χυμό πορτοκαλιού και το χυμό μήλου, αναμειγνύονται με πάγο.
. Ψητό μήλο: Μήλο καθαρισμένο με 1 κουταλάκι καστανή ζάχαρη και κανέλα, και ψήνεται μέχρι να μαλακώσει .
. Café Latte: 1 κούπα άπαχο γάλα στον ατμό με 1 κουταλιά εσπρέσο.